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肺不好可以多吃哪些补品【综合看点】

发布时间:2019-09-30 12:57:25 阅读: 来源:电能表厂家

补品顾名思义就是可以滋补身体的食品,有一些补品对肺能够达到滋补作用,如果经济条件允许的话,就可以购买一些补品来吃,补品的种类各种各样,想要滋补肺部,就应该选择吃冬虫夏草,蜂蜜,西洋参,燕窝等等,都能达到很好的效果。

想要养肺就应该适当的吃一些燕窝,在中医方面认为燕窝可以达到滋阴润肺作用,可以调理身体,燕窝里面含有非常丰富的氨基酸,蛋白质,矿物质以及维生素,还含有钙、钾、硫、磷等,食后很容易消化吸收。可以做秋梨燕窝,秋梨1个,燕窝5g,冰糖3知将秋梨去核,燕窝泡软,冰糖捶碎,将二者同纳入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。可滋阴润肺,化痰止咳,适用于肺阴虚所致的咳嗽,痰喘,咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。

冬虫夏草也是非常不错的选择,冬虫夏草除了可以达到补肾作用,补肺气以及止咳喘的作用也非常明显,对于长时间肺不好的人或者出现支气管哮喘,支气管扩张,慢性支气管炎,肺气肿,甚至肺癌患者,阴虚肺弱,动则喘嗽之人,最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食,更为有益。

想要滋补肺部大家还可以吃一些蜂蜜,蜂蜜最主要的作用就是润肺止咳,当出现肺燥咳嗽问题就应该吃一些蜂蜜,如果咳嗽痰少或者痰少黏腻,干咳无痰,都可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

上面给大家介绍的就是肺不好可以吃哪些补品,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,肺不好的人可以选择吃以上补品,能达到非常不错的效果,想让肺部健康大家就应该正确饮食,多吃滋补肺部的食物。还应该把日常生活里面的不良生活习惯改掉,这样才能促进身体健康。

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