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夏季宝宝营养餐学起来妈妈开启舌尖上的宝宝食谱-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:59:41 阅读: 来源:电能表厂家

天气炎热的夏季,很多妈妈开始犯愁,因为天气的原因很多宝宝都不爱吃饭,而家长害怕宝宝的营养跟不上,看见这样的宝宝只能干着急,其实家长们不妨试试为宝宝做点粥类或者面条类的食物,让宝宝比较容易接受,而今天就为大家带来几个宝宝营养餐的食谱,妈妈们不妨学习下让宝宝爱上吃饭!

番茄土豆鸡末粥

材料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。

制作方法:

1、首先将土豆、西红柿洗净切成丁状在沸水中烫一遍。

2、然后将新鲜鸡胸脯剁成肉末。

3、接着将油倒入锅中,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,再将鸡胸脯肉末放到锅中炒。

4、等到鸡肉炒熟后就把西红柿和土豆放在锅中炒一下。

5、最后将米饭放入锅中,用火煮10分钟,再加入盐和酱油即可。

1234 天气炎热的夏季,很多妈妈开始犯愁,因为天气的原因很多宝宝都不爱吃饭,而家长害怕宝宝的营养跟不上,看见这样的宝宝只能干着急,其实家长们不妨试试为宝宝做点粥类或者面条类的食物,让宝宝比较容易接受,而今天就为大家带来几个宝宝营养餐的食谱,妈妈们不妨学习下让宝宝爱上吃饭!

虾仁菜汤面

材料:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油。

制作方法:

1、首先将龙须面切成小段、将虾仁剁碎。

2、然后将青菜洗净用开水烫一下。

3、接着在锅中加入适量的水,等到水开后放入面条煮5分钟。

4、再放入虾仁和青菜一起煮。

5、最后等到捞出的时候加入盐和植物油调味即可。

1234 天气炎热的夏季,很多妈妈开始犯愁,因为天气的原因很多宝宝都不爱吃饭,而家长害怕宝宝的营养跟不上,看见这样的宝宝只能干着急,其实家长们不妨试试为宝宝做点粥类或者面条类的食物,让宝宝比较容易接受,而今天就为大家带来几个宝宝营养餐的食谱,妈妈们不妨学习下让宝宝爱上吃饭!

鱼泥青菜番茄粥

材料:鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

制作方法:

1、首先将鱼清洗干净,选择身上最嫩的肉做原料。

2、然后将番茄洗净切丁、青菜洗净切碎。

3、接着将鱼肉和青菜用专业工具制成泥状。

4、将高汤放入锅中,再将米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开。

5、最后起锅的时候放入盐和植物油调味即可。

1234 天气炎热的夏季,很多妈妈开始犯愁,因为天气的原因很多宝宝都不爱吃饭,而家长害怕宝宝的营养跟不上,看见这样的宝宝只能干着急,其实家长们不妨试试为宝宝做点粥类或者面条类的食物,让宝宝比较容易接受,而今天就为大家带来几个宝宝营养餐的食谱,妈妈们不妨学习下让宝宝爱上吃饭!

冬瓜肉末面条

材料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油。

制作方法:

1、首先将冬瓜洗净去皮、将面条切成段。

2、然后将鲜肉洗净切成肉末。

3、接着在锅中加入适量的水,等到水开后放入面条煮5分钟。

4、将煮面条的水倒掉,加入高汤、肉末、冬瓜再煮几分钟。

5、最后捞出来之前加入盐调味即可。

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