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夏季宝宝解暑水果餐的做法3岁以上营养铺食-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:00:59 阅读: 来源:电能表厂家

在炎热的夏季,给宝宝最佳的解暑方式就是多吃水果,既消暑解渴,又补充营养。下面就为妈妈们分享夏季宝宝解暑水果餐的做法!

纯橙汁

用榨汁机榨取鲜橙原汁,清爽又美味。橙子含有大量的维生素C,可增强我们的体质。热饮还可治疗感冒呢!对孩子来说原味就是最好的味道,橙汁内不必放入糖等其他的添加物!

鲜榨香橙汁

原料:橙子2只、纯净水200毫升。

做法:橙子洗净,去皮后放入榨汁机,加入纯净水。榨汁后装入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。

草莓冰淇淋拼盘

原料:香草冰淇淋、草莓冰淇淋、新鲜草莓、黄桃、猕猴桃(或其他水果)。

做法:将草莓等水果洗净切块。先在冰淇淋碗中间放一个大的香草冰淇淋球,然后在边上围几个草莓冰淇淋小球,最后放上水果块作装饰。

草莓布丁

原料:新鲜草莓、草莓酱、布丁粉、牛奶。

做法:把布丁粉、牛奶和水搅拌均匀后倒入锅中煮开,冷却后分装入盛器,放在冰箱冷藏室约1小时后取出。淋上草莓酱。放上洗净切好的草莓块即成。

缤纷水果大拼盘

可以做一个各式水果的大拼盘,琳琅满目的一定是宝宝的最爱,也最能激起他们的兴趣,而且非常的清爽可口,是夏日最佳的解暑品!

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